一年级体育课教案

2011-02-14 11:54:37   发布(作)者:    来源:   点击:

关键字:体育   动作 练习

核心提要:课后记载:通过歌舞交流,认识同学,并通过常规性、趣味性引导,知道体育课课堂常规的主要内容,以及如何排体育课队伍,为今后上好体育课打下基础。

   第一课
   教学内容:引导课——课堂常规
   教学目标:懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。
     教学步骤:
     一、歌舞交流性引导:
     1、宣布上课,师生问好。
     2、歌舞“找朋友”。
   歌词:“找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼,握握手,记住我叫xxx,再见!”
     ①集体学唱“找朋友”的歌。
     ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
     ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介绍名字。
     ④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞,最后一句互换角色,其余同学在座位上拍手、唱歌。
     二、常规性引导:
     1、讲解什么是体育课课堂常规?
     2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容?
     3、议一议怎样排好体育课队伍?
     三、趣味性引导:
     1、室内游戏:快快排队。
     2、评价、小结。
    课后记载:通过歌舞交流,认识同学,并通过常规性、趣味性引导,知道体育课课堂常规的主要内容,以及如何排体育课队伍,为今后上好体育课打下基础。
    
   第二课
   教学内容:迎面接力
   教学目标:
   1、熟悉游戏的名称,记住游戏方法和要求。
   2、能做出右手传接棒的动作
   3、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥和要求行动。
   重难点:右手传接棒动作
   教学过程:
   1、带领学生做好跑的准备活动。
   2、讲解游戏方法和规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线,避免相互冲撞。
   3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习,练习中不要求学生跑快,着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
   4、请出传接棒较好的一组示范表演,老师点评后,分组进行游戏比赛。
   教学后记:
   学生能够兴趣高昂的投入到学习中去,并能够乐意按照老师的指挥和要求行动。
  
   第三课
   教学内容:跳单、双圈
   教学目标:
   1、了解跳单双圈的方法。
   2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
   3、相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
   重难点:前脚掌过度到全脚掌
   教学过程:
   1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。
   2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习,要求前脚掌蹬地起跳,轻巧落地。
   3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳,动作连贯协调。
   教学后记:
   通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作,并能在学习中相互合作,练习中能做到不怕苦不怕累的精神。
  
   第四课
   教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(预备和第一节动作)
   教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
    教学步骤:
     一、激发兴趣阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、复习队列游戏:跟我做
     二、形体训练阶段:
     学习广播操——雏鹰起飞
     1、示范、讲解预备和第一、二节操的动作方法,并让学生记住操名。
     2、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出每节操中主要动作部位,如:下肢(踏步转体)等。
     3、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
     4、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
     5、集体随着老师的口令练习。
     6、试着随音乐节拍练习。
     三、自娱自乐阶段:
     愉快活动“耶!耶!耶!”
     1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。
   2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
     3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
     4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
     四、舒缓身心阶段:
     1、放松舞步。
     2、小结本课优缺点。
    课后记载:通过广播操学习掌握操的动作部位,使学生形成良好的身体姿势,并能在学练中相互交流,形成和谐的学习氛围,使之提高人际交往和合作的能力。
     
   第五课
   教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第二、三节动作
   教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
     学习步骤:
     一、激发兴趣阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、小游戏:吹“气球”
     二、形体训练阶段:
     学习广播操——雏鹰起飞
     1、复习上节课学习的内容。
     2、示范、讲解第二、三节操的动作方法,并让学生记住操名。
     3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作部位,如:上肢、扩胸等。
     4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
     5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
     6、集体随着老师的口令练习。
     7、试着随音乐节拍练习。
     三、自娱自乐阶段:
     愉快活动“耶!耶!耶!”
     1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。
     3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让他组。
     4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价(大星或小星),然后能在本活动组大声宣布自评结果,即可到老师处领取奖品(即时贴星或印章星)。
     四、舒缓身心阶段:
     1、放松舞步。
     2、小结本课优缺点。
     课后记载:在愉快活动“耶!耶!耶!”中充分给学生自娱自乐的空间,做自己最喜欢做的事情,并通过自我评价培养学生自我控制、自我约束的能力。
     
   第六课
   教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第四、五节动作)
     教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
     
     教学步骤:
     一、激发兴趣阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、小游戏:拍“皮球”
     二、形体训练阶段:
     学习广播操——雏鹰起飞
     1、复习已学过的广播操内容。
     2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。
     3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:体侧、俯背、半蹲、全蹲等。
     4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
     5、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
     6、集体随着老师的口令练习。
     7、试着随音乐节拍练习。
     三、发展灵敏阶段:
     趣味游戏:老鹰捉小鸡
     1、提示游戏方法和要求。
     2、分四人组开始游戏。
     3、游戏时要适当掌握和调整运动量,适时换老鸡和老鹰。
     四、舒缓身心阶段:
     1、放松舞步:
     2、小结本课优缺点。
     课后记载:通过广播操学习,可以发展多种体能,使学生形成良好的身体姿势和集体观念。
     
   第七课
     教学内容:小学生广播操——雏鹰起飞(第六、七节动作)
     教学目标:学习广播操,培养正确的身体姿势,并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
  
     教学步骤:
     一、激发兴趣阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、小游戏:排“皮球”
     二、形体训练阶段:
     学习广播操——雏鹰起飞
     1、复习已学过的广播操内容。
     2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。
     3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作,如:踏步转体等;了解操中主要舞步:跑跳步、开合跳等。
     4、自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
     5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。
     6、以自荐的形式展示学练成果,老师给予评价。
     7、集体随着老师的口令成套动作练习。
     8、在老师带领下,随音乐节拍成套动作练习。
     9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈看,请家长给予评价。
     三、舒缓身心阶段:
     1、放松舞步:
     2、小结本课优缺点。
    课后记载:由分解到连贯,由模仿到独立完成,再配上音乐进行完整动作练习,提高了学生练习的积极性,培养了他们的韵律节奏感和形体姿态。
     
  
     第八课
   教学内容:走的游戏——各种姿势的走
     教学目标:能在日常生活中运用正确的姿势行走。
     教学步骤:
     一、愉悦身心阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、布置本课学习内容。
     3、小游戏:快马加鞭。
     4、复习广播操。
     二、走姿训练阶段:
     1、模仿各种不同动作的走。
     师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:
     ①师:拍起手来?生:啪!啪!啪!
     ②师:吹起喇叭?生:哒!哒!哒!
     ③师:敲起鼓来?生:咚!咚!咚!
     ④师:打起枪来?生:叭!叭!叭!等……
     2、体验各种不同方位的走。
     在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。
     3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
     ①启发学生大胆地思考“人们在日

  

  

   常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题,如:向前走、后退走、侧步走等。
     ②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?
     ③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
     ④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。
     ⑤分组由小组长带领练习。
     三、放松整理阶段:
     1、放松舞步:
     2、小结本课优缺点。
    课后记载:通过各种形式的行走练习,可以纠正错误的行走姿势,养成行走的正确姿势和习惯,从而在练习中提高学生的体能。
     
   第九课
   教学内容:律动组合——学做解放军
     教学目标:能模仿简单人物形象动作,能说出模仿时的情绪表现。
     
    教学步骤:
     一、愉悦身心阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、小游戏:你追我赶。
     4、复习广播操。
     二、合作创编阶段:
    律动组合:学做解放军
     1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”(课前请音乐老师配合教唱)。
     2、分散队形,根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。
     3、集中队形,请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。
     4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作,老师巡视指导给予动作上的帮助。
     5、播放音乐,要求各组学生配合歌曲的节拍,进行完整动作练习。
     三、评价学练阶段:
     1、小组自评:小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。
     2、组间互评:分组表演。一组表演,其他组观摩、评比,等每组表演后,各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。
     3、老师评:老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。
     瞧我这组有多棒
   组别评价结果评价形式一二三四五六七八
     小组自评
     组间互评
     老师评
     四、稳定情绪阶段:
     1、放松舞步:
     2、小结本课评比情况。
    课后记载: 通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作,可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯,培养学生的观察力和动作的模仿能力。
     
   第十课
   教学内容:儿歌游戏——辨方向
   教学目标:通过观察思考,能够快速准确地辨别几个主要运动方向,并能做出相应的完整动作。
     教学步骤:
     一、活跃情绪阶段:
     1、小干部整队,师生问好。
     2、宣布本课学习内容。
     3、小游戏:放鞭炮
     二、培养能力阶段:
     儿歌游戏——辨方向
     游戏1:师生以对答形式辨别方向,并要求学生做出相应的动作。
     ①师:你的左(右)边在哪里?生:我的左(右)边在这里。动作:右(左)手叉腰,左(右)手食指指向左(右)边摇摆两次,头也跟着摇摆两次。
     ②师:你的前(后)边在哪里?生:我的前(后)边在这里。动作:先两手叉腰,并脚向前(后)跳一次,然后两手向前(后)伸,随髋左右摆动两次。
     ③师:你的上(下)边在哪里?生;我的上(下)边在这里。
     上的动作:先两手叉腰、立踵,然后向上纵跳两次。
     下的动作:先下蹲抱小腿,然后蹲跳两次。
     游戏2:边说边做的形式。
     边说:上下跳跳,前后左右;上下跳跳,后前右左;上下跳跳,右左后前;上下跳跳,左右前后。
     边做:(上)两手叉腰纵跳;(下)屈膝全蹲;(跳跳)重复上下动作。
     (前、后、左、右)两手叉腰并脚向前(后、左、右)跳一次。
     二、发展能力阶段:
     游戏:“夜间”整队(即闭着眼整队)
     1、讲解游戏方法:要求学生闭上眼睛,听口令,如:“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作,练习几个动作后,睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。
     2、集体在老师口令下进行练习。
     3、分组在小组长带领下进行练习。
     4、游戏比赛开始,赛后为获胜队发奖。
     三、恢复身心阶段:
     1、放松舞步。
     2、小结本课优缺点:
   课后记载:通过各种游戏,可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中,正确、迅速地辨别各种运动方向,从而提高学生的反应能力和方向判断能力。
     
  
   第十一课
   教学内容:1、投掷:多种姿势的投掷2、韵律:小碎步
   教学目标:
   1、认知:能了解持轻物向高处或远处投掷的方法;能了解小碎步的动作方法。
   2、技能:能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎步
   3、负荷:投掷练习5-6组,韵律多次。
   4、情感:对练习有浓厚的兴趣,能自选练习方法进行练习。
     
     一、课堂常规:体委整队,汇报情况;师生问好,宣布课的内容
     二、队列练习:稍息、立正、抱臂看齐、向前看。
     三、广播操
     四、投掷:多种姿势的投掷
     1、组织学生进行手腕、肩部的活动。
     2、玩一玩:自抛、互抛
     3、积极思维,想象多种投掷姿势。
     例如:①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投
     4、自学自练,相互观察、学习,交流不同投掷动作的体会。
     五、韵律活动:小碎步
     1、讲解、示范小碎步的动作和方法。
     2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机
     3、启发学生想象,自行组合小组,创编不同形象的小碎步
     4、在音乐伴奏下自编自演
     六、放松、小结
     课后小结:通过各种游戏,可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中,正确、迅速地辨别各种运动方向,从而提高学生的反应能力和方向判断能力。
  
   第十二课
   教学内容:
   自然地形跑
   教学目标:
   (1)能说出自然地形跑的方法和要求。
   (2)能说出自然地形跑的动作,作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
   (3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底。
   教学重难点:能做到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
   教学建议:
   教法提示:
   (1)课前要选择和布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。
   (2)组织原地摆臂与呼吸配合的练习,注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。
   (3)由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课前设计成假想或象征性跑的方式,是学生跑的生动活泼,认真完成任务。
   学法提示:
   (1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。
   (2)通过中速跑,体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。
   (3)按体能分组,由组长带领练习自然地形跑。
   (4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。
   教学后记:
   同学们通过对本节课的学习,绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好,还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好,都能很好的带领其他的同学进行练习。
  
   第十三课
   教学内容:
   集体舞
   教学目标:
   (1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。
   (2)通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。
   (3)对学习集体舞有浓厚兴趣,并乐于重复练习
   教学重难点:能跟着音乐的节奏自己做
   教学建议:
   教法提示:
   (1)播放“嘀哩嘀哩”歌曲,让学生熟悉音乐节奏。
   (2)示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作,提示学生观察男女生动作的区别。
   (3)用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作,重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。
   (4)在音乐伴奏下,指导学生做连贯舞蹈动作练习。
   学法提示:
   (1)边唱边拍手熟悉音乐节拍。
   (2)通过观察教师示范动作,男女生分别模仿相应的舞姿,体验正确的动作方法。
   (3)成双圈队站立,随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作,反复练习对位动作。
   (4)随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。
   教学后记:
   通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧,能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。
  
   第十四课
   教学内容:
   脚背正面颠球
   教学目标:
   (1)了解脚背正面颠球的练习方法。
   (2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。
   (3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。
   教学重难点:左右脚颠球的动作技巧。
   教学建议:
   教法提示:
   (1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法,重点提示脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。
   (2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习,然后持球自抛单脚自颠练习。
   (3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习,请做的好的学生出列演示,教师点评。
   (4)练习场地要平坦、无坑洼。
   学法提示:
   (1)观察教师示范,了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领
   (2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时,相互观察、相互指导,体验颠球用力适中的感觉。
   (3)通过教师对问题的分析,各自就存在问题进行针对性的练习,观察练得好的同学,相互评议,明确自己努力的方向。
   教学后记:
   通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性,大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉球,所以同学们课后一定要多练。
  
   第十五课
   学习内容:游戏广播操
   学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
   积极参与游戏活动。
   学习步骤:
   一、快乐游戏,活跃情绪
   教师活动:1、组织学生集队。
   2、组织学生游戏。
   3、组织学生柔韧练习。
   学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
   2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时间最短。
   3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
   组织:六列横队、小组分散
  
   二、小组学练,互帮互助
   教师活动:1、提出分组练习的队列内容和要求。
   2、组织学生分组练习。
   3、检验各小组的练习成果。
   4、提出复习广播操的要求。
   5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
   6、组织学生小组广播操展示、评比。
   学生活动:1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。
   2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
   3、积极认真地展示小组练习成果。
   4、了解广播操的复习要求,认真

  


责任编辑:yszyz 

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