羽毛球平抽挡技应用方法

2011-09-10 19:50:54   发布(作)者:    来源:   点击:

关键字:羽毛球

核心提要:关于羽毛球平抽挡技应用方法,业余中,很多朋友都只是按一般的方式进行练习,他们对于这技术的掌握,都出现有误区。教你掌握羽毛球平抽挡技应用方法,希望帮助到大家在这方面的加强。...

   关于羽毛球平抽挡技应用方法,业余中,很多朋友都只是按一般的方式进行练习,他们对于这技术的掌握,都出现有误区。教你掌握羽毛球平抽挡技应用方法,希望帮助到大家在这方面的加强。

   平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。

   在中场平抽时,为了增加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。同时,击球前一定要松握球拍,以利根据不同的来球,快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。

   击球时,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

   如果对方来球正对自己而又来不及闪让时,千万不要用正手方法击球,当来球靠近自己身体时,即使击球点在自己右侧腋下,反手也要比正手容易发力还击。另外,在正手平抽时,要善于运用食指的力量发力击球,而在反手平抽时,拇指朝前顶压发力就非常重要。

   平抽要点:
   1、中场平抽快挡球——在中场区域范围内,采用半蹲击球姿势,将与肩部位置高度相当,而且较平快的球,以与网齐平的高度,迅速平抽快挡过去。击球时不能急于将球向下压击,只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去,使球过网后向前下方飞行,这种球威胁大,有利于掌握主动。

   击球时,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

  


责任编辑:yszyz 

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