篮球胸前接发球技术详解

2013-10-03 19:08:20   发布(作)者:    来源:   点击:

关键字:篮球 胸前 接发球

核心提要: 尽管在篮球赛场不少人都可以得到非常大的运动乐趣,但是我们这里给大家介绍的是篮球技术中较为严肃的问题,在传球的过程中,不少篮球爱好者可以非常嘻哈,但是这我们要给大家提供细节性技术讲解,希望热爱篮球

    尽管在篮球赛场不少人都可以得到非常大的运动乐趣,但是我们这里给大家介绍的是篮球技术中较为严肃的问题,在传球的过程中,不少篮球爱好者可以非常嘻哈,但是这我们要给大家提供细节性技术讲解,希望热爱篮球的朋友们可以从中学到对自己有用的知识。我们要给大家介绍的是篮球胸前接发球技术。


    双手胸前传接球 1.双脚张开,与肩同宽
    2.持球於胸前,拇指自然张开,手肘自然下垂向内收!
    3.一脚向传球方向跨出!
    4.手腕向外撇开,两臂伸直使球不旋转
    [篮球双手接球技术]
    在篮球接球技术中,双手接球技术比较常用:
  在我们接球时,两眼注视来球方向,用脚步调整接球位置,并向来球的方向迎上去,两臂向来球方向伸出,五指自然分开,两拇指成八字构成一个半球形。
  当手指刚接触到球时,两臂随球后引,缓冲来球的力量,两臂顺势回收,握球于胸前,保持基本站立姿势。
  在双手接球的时候,两眼注视来球,伸手迎球,手指触球后引;接高于腰部的球时,手指向上,手心向前,两拇指成八字形;接低于腰部的球时,手指向下,手心向前,两小拇指相对成八字形。


  在篮球传球技术中,双手胸前传球技术比较常用。
  双手胸前传球技术需要注意在持球的时候,两手五指要自然的分开,两手的拇指要相对成八字形。持球的时候,用指根以上部位持球的侧后方,手心要空出。同时,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。
  进行双手胸前传球的时候,身体保持基本站立姿势,眼睛注视传球目标,不要低头看着篮球。双手胸前传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时前臂短促地前伸,手腕急促向上翻转,用手腕抖动和拇、食、中指向传球方向用力弹拨将球传出。
  在双手胸前传球的时候,要迅速的伸臂,手腕急促地翻转,拇指下压,食指和中指用力拨球。
通过上面我们对篮球胸前接发球技术的详细介绍,对篮球表示狂热的朋友们一定会从中提高自己在这个方面的水平的。


责任编辑:yszyz 

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